【内容紹介】本書は、ジョセフ・ピラティスによる「ビラティス・メソッド」の基本を解説しています。健康を取り戻すためのエクササイズや理論が詳しく説明されており、初心者から上級者まで幅広く活用できる内容です。【特徴】多彩なイラストや図解が豊富に掲載されており、視覚的に理解しやすい構成になっています。エクササイズの正しいフォームや注意点が明記されているため、実践しやすいです。【対象】健康やフィットネスに興味がある方、特にピラティスを学びたい方に最適な一冊です。- タイトル: CONTROLOGY ビラティス・メソッドの原点- 著者: ジョセフ・ピラティス- ISBN: 978-4-901281-42-9- 価格: ¥2800ご覧いただきありがとうございます。
『CONTROLOGY ビラティス・メソッドの原点』はヤフオクでkJ-e9259988b1から05月21日 12時 50分に出品され05月21日 12時 50分に終了予定です。即決価格は2,340円に設定されています。現在168件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。北海道からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。
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